高血压不能吃的食物和水果有哪些
更新时间：2024-09-19 14:08:18
高血压是一种非常常见的疾病，甚至年龄化也越来越小，高血压并不是很可怕的疾病，但是不能忽视他所带来一些并发症。所以，在日常生活中需要多加注意细节，这样的话就不会造成生活上的困扰。今天我们来了解一下高血压不能吃的食物和水果有哪些呢？
因为水果含有丰富的维生素，而且每一种说过都有不同的维生素含量，严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有。
1、 荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减。
2、 柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减。
3、 西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减。
4、 菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减。
5、 新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。
还有在饮食上需要注意的是忌食纯糖食品及甜食，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物，控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
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