孕期颈椎受风怎么办
更新时间：2024-09-18 11:11:51
在怀孕期间孕妇应该对自己的身体多一些关注，注意保护好自己，做好保暖措施，但是有一些孕妇却疏忽了，让自己的颈椎受到风寒侵袭，并且因此引起了颈椎疼痛，那孕期颈椎受风怎么办？
1、用暖水袋进行热敷：热敷可以使局部的血液循环速度加快，能够使炎性代谢产物的吸收速度加快，炎性水肿减轻后，疼痛的症状就会得到改善。
2、避免受凉：由于受凉后血液循环速度会变慢，炎性代谢产物容易积聚下来，会导致颈椎疼痛的症状进一步加重。
3、注意坐姿：在坐着的时候要让双侧的肘关节有支撑，头可以稍微向后仰，选择一个有靠背的椅子，这样才可以让整个颈部、肩部和背部的肌肉完全放松，肌肉放松才可以促进疾病恢复。
4、进行推拿和按摩：推拿和按摩能够使局部软组织的血液循环加快，能够让它们更好的得到放松。
5、红外线照射：颈部受风疾病也可以通过红外线照射来加快血液循环，促进恢复。通常在经过治疗后，大概过过3-5天后，颈椎受风引起的疼痛症状就可以得到明显的改善。
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