孕后期老是想放屁怎么回事
更新时间：2024-09-18 10:55:29
当准妈妈怀孕到达了中后期,胎儿不断的长大子宫和肠胃受到压迫,就会导致准妈妈出现一些肠胃方面的问题,。很多孕妈到了孕后期会出现老是放屁的现象，觉得特别尴尬，那么，孕后期老是想放屁怎么回事？
孕晚期老是放屁，主要是因食物在胃肠道内储留时间过长所致，通常是由于子宫增大、饮食因素、内分泌紊乱等原因，造成食物在胃肠道内储留时间增加。
1、子宫增大
孕晚期子宫增大明显，可导致隔肌上抬，影响胃的正常运行，造成胃的消化、排空延迟，并出现食物消化不良、肠胃蠕动受阻的现象，从而造成食物在胃肠道内储留时间增多，挤压肠道引起老是放屁的情况，同时还可能会伴有便秘的症状，严重时会出现肠梗阻。
2、饮食因素
孕晚期食用过多高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，在高蛋白食物的消化过程中，容易造成孕晚期老是放屁的现象。当食用过多容易产生胀气的食物时，如黄豆、红薯等，也会出现老是放屁的情况，这是因胃肠道运动过程中产生较多的气体所致。
3、内分泌紊乱
尤其是孕激素水平异常，会出现胃肠道功能受限，抑制肠蠕动，食物在胃肠道内储留时增加，可引起孕晚期老是放屁的情况，同时还可能伴有便秘。
孕晚期要科学合理搭配饮食结构，可以少吃多餐，且种类给予搭配，多吃粗纤维的食物和蛋白相互配合，这样蛋白质产气会得到缓解。孕晚期可以适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，此外可以吃一些益生菌或者是乳果糖帮助缓解症状。
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