孕中期喝凉茶对胎儿有影响吗
更新时间：2024-09-18 10:54:57
凉茶具有清热解毒，预防上火之功效。日常保健常喝凉茶，可及时清除人体的毒素，清热降火，提高人体免疫力。但是对于孕妇来说，饮食上是需要更加注意的，尤其是凉茶，需更加注意，那么，孕中期喝凉茶对胎儿有影响吗？
孕妇在怀孕期间一般不主张喝凉茶：
1、凉茶属性寒凉，没有什么营养价值，喝多了对胃肠功能也不好。
2、凉茶里含有防腐剂、添加剂等成分，不利于胎宝宝的健康发育。
3、由于凉茶中含有一定量的糖分，过多饮用容易引起妊娠期的糖尿病，不利于身体健康。
4、凉茶中的叶枯草成分对身体有一定的副作用，会加重肝肾负担。因此孕妇应该尽量避免喝凉茶。
孕妇在怀孕期间体质会变得特殊，通常体质会变得更脆弱。凉茶是一种以中草药为主煎泡的一种冷饮品，由于在孕期对温度变化的刺激敏感，如寒凉会使血流流动缓慢，导致宫缩产生腹痛。
孕妇的营养要均衡搭配，要多吃新鲜的、应季的蔬菜水果，要保证蛋白质的摄入，还要保证氨基酸、维生素和膳食纤维的摄入。只有孕妇摄入得均衡全面，宝宝才能健康地发育。孕妇在怀孕期间要注意清淡饮食，吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
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