孕妇喝什么汤去湿
更新时间：2024-09-18 10:31:24
在潮湿闷热的夏季，大多数人的体内都很容易产生湿气，孕妇自然也是如此。普通人如果觉得自己湿气比较重，可能会选择拔罐之类的方式来去湿气，但是孕妇因为怀孕的缘故，是不能随便进行这种项目的。那么孕妇喝什么汤去湿呢？
怀孕期间湿气重的话，可以通过食疗的方法进行祛湿。例如薏米和赤小豆就是很好的祛湿食物，可以把两者合在一起也可以再加上黑芝麻熬粥喝。还有用冬瓜薏米煲鸭汤、冬瓜和鲫鱼煲汤、土茯苓煲猪骨汤等等，都是很好的祛湿汤。
孕妇可以根据自己喜欢的口味，选用不同的汤类，当然，也可以几种轮流喝，因为孕期的口味比较挑剔，自己喜欢喝什么不用过多的顾忌太多。不过需要注意的是，喝这些汤不能一次喝多了，并且应该加热之后再喝，不能喝冷的。
另外，平时的时候需要注意，不要吃比较生冷的食物和油炸的食物，天气好的时候应该适当活动身体和晒晒太阳，远离阴冷潮湿的生活环境，以免体内湿气越来越重。当然去湿的汤不止这些，孕妇还是要根据自己的口味来调整的。
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