孕期一饿就头晕无力是怎么回事
更新时间：2024-09-18 09:23:15
怀孕之后，一个人吃饭两个人消化，很多孕妈在正餐之后往往很容易觉得饿，特别是随着胎儿逐渐长大，这种饥饿感就越来越强，所以，很多孕妇会出现一饿就头晕无力的症状，那么，孕期一饿就头晕无力是怎么回事？
孕妇饿了就感到头晕无力，是饿了引起的低血糖反应。建议一般测测血压，看看血常规。建议可以在两餐之间进食250毫升牛奶，以及吃少量的饼干、干果等。多吃富含高蛋白，高营养，高能量的食品，忌生冷辛辣刺激性食物。注意休息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
怀孕期间，不要犯懒，睡懒觉，养成良好的用餐时间的规律，早饭一定要吃，并且一定要按时吃，平时吃饭不要吃得太多，少量多餐，吃多了容易把胃撑大！睡前不要吃太多东西，晚饭最好简单一些，不要太丰盛。做好孕期检查，了解胎儿的发育情况，在孕4－5个月的时候做胎儿畸形筛查，同时也要保持好的心态，多食新鲜蔬菜水果，补充营养，增强自身体质，给胎儿的发育创造良好的环境，如有不适及时就诊。
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