肠胃不好的孕妈喝什么奶
更新时间：2024-09-14 14:00:46
其实有很多孕妈的肠胃并不是太好，因此在怀孕期间，会更加注意自己的饮食，而且很多女性在怀孕后会有喝奶粉的需要，但是在选择上有些困惑，并孕妇饮食需更加注意，那么，就来看看肠胃不好的孕妈喝什么奶？
怀孕后胃肠功能不好，可以喝孕妇专门喝的奶粉，奶粉中含有孕期所需要的营养成分，各个阶段营养成分是不同的。怀孕后胃肠功能不好，不要吃生冷辛辣食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，饮食尽量清淡，不要过分油腻，有助于营养吸收，对胃肠功能有好处。建议怀孕后胃肠功能不好可以喝奶粉，如果有不适，定期产检，需要就诊。
饮食上要格外注意，避免进食辛辣刺激的食物，以清淡富含蛋白质易于消化的食物为主，少食多餐，另外要注意饮食卫生，不吃街边摊，食物要煮熟，不喝生水，必要时候需要服用保护胃肠粘膜的药物治疗。保持良好的饮食习惯，不要吃高脂高盐高糖的食物以免加重症状。可以吃点无花果。因为无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇吃无花果，能帮助孕妇消化吸收。
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