晚期孕妇能喝茶吗
更新时间：2024-09-14 11:30:01
怀孕期间的女性最在意的就是饮食问题，如果饮食不当很可能对自身以及它造成不利影响。那么晚期孕妇能喝茶吗？
对于孕晚期的女性来说是可以喝茶的，但是一次性不可过多饮用，而且不是所有的茶品都适合孕妇饮用的。如果在饮用不当时，可能危及到自身以及胎儿的健康。所以孕妇喝茶的原则就是只喝绿茶，不可喝红茶。
1、不可喝红茶。首先要知道茶叶中含有5%左右的咖啡因，如果大量饮用较浓的茶水，尤其像红茶会导致孕妇产生一定兴奋作用，从而刺激到胎动增加，在这种情况下自然会影响到胎儿发育。
2、避免喝浓茶。茶叶中还含有较多的茶碱和鞣酸成分，尤其像鞣酸成分，它会和铁元素进行结合，并且阻碍人体铁元素的吸收。如果长时间饮用茶是很容易诱发妊娠贫血的危险，胎儿也可能患上先天性缺铁性贫血。
对于有茶饮的孕妇来说，可以适当喝一些绿茶，因为绿茶中含有较多的维生素C以及锌元素，而这些成分非常利于自身以及胎儿的发育。而且孕妇每天喝5克左右的淡绿茶，不仅可以促进血液循环，同时也可以帮助消除水肿和加强心肾功能。
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