孕妇血糖高可以吃油桃吗
更新时间：2024-09-14 09:33:25
孕妇在怀孕期偶尔会特别想吃某类东西，尤其是偏爱水果的，有些孕妇会特别喜欢吃油桃。那么，孕妇血糖高可以吃油桃吗？
孕妇血糖高可以吃桃子，建议不要吃太多，吃的尽量多样化。
孕妇在怀孕后身体变胖、体重增加过快造成肥胖，肥胖也会引起血糖值超标，所以孕期的每一次产检都要查看血糖值，咨询医生有效的孕期食谱，确保孕妇和小孩的健康。
一般在怀孕期间出现血糖高的话，建议每天每餐少吃一点，多吃几顿，对于含糖量高的食物要少吃或不吃，以避免摄入糖分后而引起血糖持续升高，变成妊娠期糖尿病。可以用一些有色蔬菜代替水果提高维生素。通常在有效控制糖分摄入的同时也需定时做检查，并且餐后建议散步半个小时以上，这样能够有效促进新陈代谢，也能有效控制血糖的升高。
除了新鲜水果以外，其他的甜品也要暂时不吃或少吃，如果偶尔感觉到饿了，可以吃一些无糖食物或者豆浆。孕期适当运动、保持身心放松愉悦和充足的睡眠都可以稳定血压和血糖值，让整个孕期相对轻松一点。
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