孕妇吃西瓜有什么坏处
更新时间：2024-09-13 18:25:43
说到夏天，很多人第一想到的水果就是西瓜，既能解渴又能解暑，是夏天的完美搭档，但是孕妇的饮食是有讲究的，西瓜虽好，但是偏凉性，因此，孕妇吃西瓜要有所注意，现在就来说一说孕妇吃西瓜有什么坏处？
孕妇的体质较孕前会变得更加虚弱一些，多吃西瓜会过寒而损脾胃。特别是饭前饭后更加不能吃西瓜，前吃大量西瓜又会占据胃的容积，则进食后的营养吸收和消化则会有所影响，影响孕妇对食物的消化喝吸收，胃的负担会加重，建议孕妇一定要少量食用，如果胃肠功能存在低下的情况或是患有腹泻症状，最好是禁止食用，不要多吃，以免引起妊娠糖尿病。所以在怀孕期间要注意多吃蔬菜、水果，但也不能吃含添加剂较多及升糖指数较高的食物。
孕妇适量的吃西瓜其实对身体并没有什么坏处。孕妇在夏季吃西瓜，能够缓解孕妇胃口不好的症状，还可以缓解孕吐。吃西瓜能够促进胎儿的发育。西瓜可以缓解孕妇上火等症状。还能够缓解孕期浮肿，能够降血压。孕妇平时的饮食应该是高蛋白低脂肪食物，比如牛奶，蛋、瘦肉等，既可以保证母体的营养需要，还可以满足胎儿正常生长所需要的营养素。
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