为什么孕期要补充叶酸
更新时间：2024-09-13 16:57:07
很多女性在去医院做早孕确认检查时，确定早期妊娠结果后，医生都会开出一些叶酸片给孕妇吃，还会嘱咐孕妇多吃些富含叶酸丰富的食物，来帮助孕期身体补充足够的叶酸，想问下为什么孕期要补充叶酸？
叶酸属于水溶性维生素，对孕妇及胎儿健康都是有好处的，补充叶酸能预防胎儿发育畸形，避免胎儿神经管发育出现缺陷，因此在备孕期间及怀孕前三个月，女性都是可以根据医嘱适量服用叶酸片，来补充身体叶酸的。
女性最好是从备孕期间就开始服用叶酸，这样有助于维持身体叶酸水平的平衡，也能让后期胚胎发育有较好的营养状态，降低胎儿发育缺陷的风险，还能避免女性怀孕后身体出现贫血症状，更有助于胎儿健康生长发育。
孕妇孕期对叶酸的需求量是比较大的，孕妇不要想着仅靠饮食供给来补充叶酸，还是应该听从医生的建议，让医生开出叶酸片来服用，这样才能避免孕期身体出现缺乏叶酸的情况。平时孕妇也可以多吃些青菜、菠菜、油麦菜之类的绿叶蔬菜，来帮助身体补充适量叶酸，还能补充一些营养元素。
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