孕早期都是趴着睡怎么办
更新时间：2024-09-13 15:35:17
孕妇要保持良好的睡眠，这样对自身和胎儿才有好处，避免身体免疫力太差，每个孕妇的睡眠习惯不同，不管侧着睡还是仰着睡，只要孕妇觉得舒适即可，但是由于胎儿的发育长大，孕妇的睡姿也是需要及时调整的，以免造成不好的影响，那么，孕早期都是趴着睡怎么办？
孕早期都是趴着睡，如果没有其他异常的话，一般不会造成太大的影响，如果孕妇太过于劳累了，就要多注意休息，此时胎儿还非常小，可以适当趴着睡的，但随着子宫越来越大，孕妇就不能再趴着睡了。
孕妇的睡姿非常重要，因为腰部支撑力增大，子宫变得松弛后，不少孕妇会感到腰酸背痛，虽然等产后可以恢复，但为了减少痛苦，孕妇也要适时作出调整。
孕妇平时可以养成左侧睡的习惯，这对胎儿比较有利，有助于消除肌肉紧张，也能避免肚子压迫到腹部，从而影响血液回流，但长时间保持一个姿势，对孕妇来说也是不好的，所以可以适当的交替来睡，睡觉时注意枕头松软，高低适宜，不然会感觉睡的不舒服，现在也有孕妇专用的卧具，可以正确选购适合自己的。
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