孕期肠道功能紊乱怎么办-经验-云一题

孕期肠道功能紊乱怎么办

更新时间：2024-09-13 10:57:24

如果女性的肠道功能紊乱，平常就容易有腹痛腹泻症状，而且排便时间也不固定，有时候吃完饭还会有胀气的表现，让女性感觉很难受，怀孕期间本来就很辛苦，如果肠道功能不好，就会让女性更加痛苦，那么，孕期肠道功能紊乱怎么办？

孕期肠道功能紊乱的情况下，就要适当的调整一下饮食结构，最好以清淡为主，对于高油脂和煎炸的东西尽量少吃，而且这些东西也不是很健康。对身体不大友好，这类食物容易刺激肠胃，让肠胃功能受损，而且也会加重肠胃负担。女性要吃些新鲜的蔬果，但是吃之前要清洗干净。

此外，女性最好不要贪图冷饮，尤其是大热天的时候，虽然冷饮能让身体更为舒服，但对肠胃很不好，这会刺激肠胃蠕动，不利于女性的营养吸收，而且吃多了寒凉的东西，还容易引起反胃呕吐。

当胃肠道功能紊乱时，女性也不能随意吃药，因为药物会对胎儿产生一定影响，可以先从饮食上进行调理看看。如果给自身带来了很大的不适，可以服用一些益生菌来调理，改善肠道的菌群，有助于促进肠胃消化。

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