孕期肚子老是胀气会影响胎儿吗
更新时间：2024-09-13 10:28:12
怀孕期间，孕妇总是会遇到很多问题，随着胎儿逐渐发育长大，子宫也撑大了许多，这对身体器官也造成了一定压迫，还有的孕妇会容易出现胀气现象，因也让自身感觉很不适，那么，孕期肚子老是胀气会影响胎儿吗？
孕期肚子老是胀气，一般对胎儿不会有太大影响，胀气通常是生理性的原因，只要孕妇积极做好调整，对胎儿的影响不会很大。不过，有些孕妇胀气的时候，胃感觉不大舒服，食欲也会变差，如果没有及时摄入足够的营养，就会影响胎儿的发育。
为了缓解孕妇的胀气，平时就要调整好饮食结构，坚持少吃多餐的习惯，胀气时胃部已经很胀了，此时要避免吃太多东西，以免给胃部造成太大负担，并且不要光吃流质的食物，可以适当的吃些半固体食物。
孕妇要多吃些水果蔬菜，还有优质蛋白质等，例如鱼肉牛肉等，对于淀粉类，还有豆类等易产气的食物，孕妇就要尽量少吃。孕妇每天应当保证有充足的水份，有利于保持大便通常，平时可以按摩腹部，来帮助肠道蠕动，饭后也可以散散步，例如到户外安静空旷的地方，或是在家里来回走动，都是适合散步的。
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