孕妇血糖高可以吃杞子吗
更新时间：2024-09-12 11:20:07
枸杞是比较常见的药用食材，因其能明目清热、补气益肝，经常被人们用来煲汤、泡水喝等。不过孕妇怀孕后，饮食需要谨慎，否则吃错东西会影响胎儿健康。那么，孕妇血糖高可以吃枸杞吗？
孕妇血糖虽高，但也能够食用枸杞。枸杞具有极高的营养价值，其中含有大量的维生素、微量元素等，能够增强孕妇的抵抗能力，降低她们身体血糖，方便孕妇控制血糖稳定。高血糖孕妇除了食用枸杞外，还有很多事物也适合她们食用。不过一定要注意，含糖量高的食物要避开食用，以免威胁胎儿发育。
高血糖孕妇可以尝试食用魔芋。魔芋热量低、含糖量低，但纤维含量高，能防止孕妇便秘，延缓孕妇体内葡萄糖的吸收，有效降低她们身体血糖，增强饱腹感，维持她们身体营养。其次，孕妇也能食用苦瓜。苦瓜，就像它的明自，味道苦涩，但具有较好的降糖、降火作用，孕妇食用能够降低血糖，有利于身体健康。
孕妇患有高血糖后要多吃黑木耳。黑木耳同样具有降低血糖的作用，可炖可炒，也能凉拌食用。另外，孕妇腹泻，最好不要食用枸杞，否则会加重肠胃不适。若是孕妇血糖过高，要及时去医院服药控制血糖。
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