孕妇糖尿病可以吃鹅肝吗
更新时间：2024-09-12 10:23:16
孕妇在怀孕期间，如果没有控制好自己的饮食摄入，那么就会患有妊娠糖尿病，只要孕妇健康饮食，这样才能避免出现一些妊娠并发症，鹅肝是生活中比较常见的营养食物，它的营养价值比较高，功效也十分显著，因而不少人会吃鹅肝，不过，孕妇糖尿病可以吃鹅肝吗？
孕妇糖尿病不宜吃鹅肝，因为它的胆固醇含量高，而患有糖尿病的孕妇，平时要控制好高油脂等食物的摄入，加上鹅肝中的钾、磷含量丰富，会加重孕妇肾脏的负担，不利于病情的控制。因此，糖尿病的孕妇最好是不宜吃的。
在饮食方面，孕妇要做到少量多餐、定时定量，不要饿了才吃，并且每餐不宜吃太饱，一天可以多餐，此外，每天要摄取足够的淀粉，以免血糖过低。再者，孕妇最好在饭后2小时吃水果，这样能预防血糖一下子升得太快。
患有糖尿病的孕妇，可以在饭后做点简单运动，例如散步，大概散步20-30分钟即可，以身体不感觉疲惫为宜，这样能帮助餐后血糖下降。孕妇平时还要避免吃太多甜食，最好吃一些高纤，甜食容易使血糖升高。
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