孕早期怎么睡 孕早期要注意哪些事项
更新时间：2024-09-12 09:32:41
很多女性第一次当妈妈，总会担心自己生活中一些不良行为会影响到胎儿健康，尤其是睡觉的时候担心会压坏胎儿，所以很想知道怀孕后，睡觉要如何睡才不会影响胎儿健康，确保胎儿能健康成长。那么，孕早期怎么睡？下面来看看吧。
孕早期怎么睡
在孕早期睡觉是没有特殊规定，怎么舒服怎么睡，孕早期胎儿不大，跟平时没有多大区别，所以无论是仰睡还是侧睡，只需要孕妇觉得舒服就可以。在孕期孕妇要保证充足睡眠，才有利于宝宝成长，而且也要注意多休息。
孕早期要注意哪些事项
1.避免做剧烈运动和从事重体力劳动
怀孕早期是不能做剧烈运动，孕早期胎儿不稳定，做剧烈运动很可能引起流产，但也不意味着不运动，平时可以散散步，做一些简单的运动，能促进血液循环，提高身体抵抗力，减少患上疾病。重体力劳动也是不能做的，例如搬重物。
2.慎重服药
孕早期是不能乱服用药物，任何药物使用最好在专业医生指导下服用，在孕早期乱用药物很可能引起胎儿发生畸形的风险，所以不能盲目乱服用药物。
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