糖尿病孕妇能吃蓝莓吗
更新时间：2024-09-11 16:33:17
孕妇因为是体质特殊的人群，如果在孕前就已经患有慢性疾病，如糖尿病，在怀孕以后，饮食需要十分小心谨慎，如果没有控制好血糖，有可能对母婴健康都会产生威胁，对此，有孕妇想了解下，糖尿病孕妇能吃蓝莓吗？
蓝莓是一种富含多种营养物质的水果，如大量的花青素、多种维生素和矿物质等，其中蓝莓所含有的花青素，可以起到调节血糖的作用，再加上蓝莓含糖量在众多水果中比较低的，不会对孕妇血糖造成影响，因此糖尿病孕妇是可以吃蓝莓的。
除了蓝莓外，糖尿病孕妇还可以吃苹果、樱桃、猕猴桃、番石榴、火龙果等水果，这些水果不仅含糖量低，还有保持血糖稳定的作用，其他饮食方面，孕妇应以清淡少油少盐、少食多餐为主，避免一次性吃太多淀粉、甜食等，不然会造成血糖明显波动。
糖尿病孕妇应注意保持饱腹感，避免过于饥饿的情况出现，一旦发生低血糖，轻则出现低血糖症状，如出汗、心悸、血压升高、震颤等，重则会发生低血糖性昏迷，危害极大，怀孕过程中糖尿病孕妇日常应按照剂量使用胰岛素，定期监测血糖变化。
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