顺产后吃什么排淤血快
更新时间：2024-09-11 15:49:18
女性生产后，阴道会有血液排出，这些东西其实是子宫蜕膜脱落的表现，除了有血液外，还有坏死的蜕膜等组织，这些东西会经阴道排出，女性顺产后想要让淤血尽快排出的话，那么在饮食上就要多加注意，不过，顺产后吃什么排淤血快？
顺产后吃山楂水排淤血快，山楂有排污血的作用，也能改善体内血液循环，女性可以直接吃山楂，也可以将山楂熬成汤汁，而且还能促进肠胃蠕动，帮助女性消化。一般情况下，女性的恶露会在产后42天左右排干净。
为了帮助体内的淤血尽快排出，女性还可以多喝红糖水，红糖水主要是红糖熬成的汤汁，或者用小米加入鸡蛋和红糖，煮成一道粥，这样的粥具有很好的滋补效果，能够有效的起到活血和补气作用。
此外，女性还要多注意保暖，可以用手掌来对子宫部位做按摩，或是在小腹上按着顺时针的方向按摩，这样也能够帮助淤血排出，同时也能让子宫逐渐恢复，并且要坚持母乳的方法来喂养宝宝，通过乳房的刺激，能够增加子宫收缩，有利于淤血尽快排出。
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