孕晚期阴吹是什么原因
更新时间：2024-09-10 15:08:35
女性怀孕后，身体会出现一系列变化，这是众所皆知的事情。不过，有些女性到了怀孕晚期，身体也会有些变化，比如阴吹、尿失禁等。对于阴吹，很多人都不大了解。那么，女性怀孕晚期阴吹是怎么回事？
阴吹指的是人体阴道经常有气体排出，像是放屁，自己无法控制，情况严重时会有簌簌声。女性在怀孕晚期之所会有阴吹的情况，是因为阴道壁、盆地组织松弛导致。而且，女性到了生产结束后，阴吹可能会继续出现。
所以女性要解决阴吹问题，在产后需要进行运动调理，即多进行骨盆肌肉锻炼，锻炼自己的阴道、肛门括约肌等肌肉收缩力。且产后每天进行两三次，每次持续15分钟比较好。对于骨盆肌肉锻炼运动，女性需要深吸气，然后紧缩肛门15秒，然后深呼气，放松肝门。
另外，在治疗阴吹问题的期间，女性需要调整自己的饮食安排，不要吃辛辣刺激食物，要多吃清淡易消化的食物，防止便秘。如果女性有避免问题，会加重自己的阴吹情况。所以女性平时要多吃促进肠胃消化的食物，多运动，促进肠胃蠕动，以防治便秘。
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