二胎刚怀孕注意什么
更新时间：2024-09-09 17:55:47
现在二胎政策的开放，很多夫妻都开始备孕二胎，大部分孕妈都会听说怀二胎和怀一胎需要注意的事项是不一样的，所以很多孕妈都想知道怀上二胎后要注意哪些事项，想要了解这方面的问题，那么二胎刚怀孕注意什么？
1、调理好自己的心理状态，保持愉快的心理状态。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是非常剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能够滥用药物缓解症状。
2、保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴，时间不宜过长;做适当的家务和体育锻炼；不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物，少用化妆品。
3、营养要全面均衡。孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养必须要均衡合理，荤素搭配，不偏食不挑食，可依据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点。
4、坚持定期产前检测。月经规则的已婚妇女，月经过期10日或以上，即应到正规医院或专门的妇幼保健机构进行检测，确诊怀孕后建立围产保健手册，进行全面系统的检测。
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