孕晚期老是饿怎么回事
更新时间：2024-09-09 16:35:59
大部分孕妇在孕晚期的时候，食欲会明显增加，每天频繁的进食，孕妇还是会感觉到饿。这一现象让想要保持身材的孕妇很抓狂，因为自己的进食量增加了，体重自然也会跟上。那孕晚期老是饿怎么回事？
孕晚期老是饿是特别正常的现象，因为胎儿在孕晚期长得比较快，孕妇只有吃好喝好才能维持胎儿的营养需求，因此孕晚期会容易饿。也有一些孕妇总是饿与胎儿入盆有关系，当胎儿入盆之后，孕妇的孕肚会下行，肠胃的压迫被解除之后食欲就变好了，因此会有总是饿的感觉。
孕妇在孕晚期要适当控制自己的进食量，如果没节制的进食，会导致胎儿的体重过重，胎儿出生时可能会比较困难，因此也很容易造成难产。而且孕妇过量进食对自己的健康也有危害，容易导致患上肥胖症。
虽然要求孕妇适当控制进食量，但是孕妇要知道，控制进食量的前提是保证充足的营养。这就要求孕妇合理搭配饮食，建议孕妇少吃主食，多吃一些蔬果以及奶、肉、蛋类等食物。而且要多吃一些粗粮，吃粗粮不容易长肉，也更有利于补充营养。
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