怀孕前三个月煲什么鸡汤
更新时间：2024-09-09 14:06:47
在怀孕的前三个月，很多孕妇朋友都非常注重饮食，因为在这个阶段，早孕反应往往比较明显，很容易影响食欲，所以比较适合吃一些口味清淡的食物，比如鸡汤。那么，怀孕前三个月煲什么鸡汤呢？
黄芪煲鸡汤比较适合怀孕前三个月的孕妇朋友食用。将母鸡宰杀干净备用，黄芪洗净后去皮，切成条状，当归洗净备用。然后将整只母鸡放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后，撇去浮末，然后放入黄芪、花椒粉、当归，转小火炖两小时左右，出锅前加入适量的食盐调味即可。
实胎八珍鸡也适合这个阶段的孕妇朋友食用，先用纱布把党参、甘草、茯苓、当归、熟地、白术、白芍、川杜仲包裹起来，扎口。然后把宰杀干净的母鸡放入沸水中，煮两分钟后捞出备用。将猪肉洗净切块，然后和其它材料一起放入锅中，加适量的水炖煮，然后再放入生姜片、葱段、料酒、食盐，煲一小时左右即可食用。
黄芪煲鸡汤具有补气、补血的功效，对五脏有益。实胎八珍鸡具有补肾安胎、固态补气血的作用，如果担心在孕早期出现习惯性流产或者先兆流产的情况，可以吃实胎八珍鸡，具有比较好的预防效果。
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