糖尿病孕妇喝什么汤好-经验-云一题

糖尿病孕妇喝什么汤好

更新时间：2024-09-09 11:41:22

对于有受孕计划的家庭来说，成功受孕是一件非常让人开心的事。但是有些女性在受孕前就患有糖尿病，而有一些则是在孕后才患上糖尿病，那么对饮食的要求会更加高，那么一起来了解一下糖尿病孕妇喝什么汤好？

一、黄豆排骨汤

制作简单,将排骨和黄豆放入锅内,最好是高压锅,加入适量的清水。炖一个小时,然后加入调味品即可。黄豆营养丰富,含有多种营养成分,孕妇食用有利于胎儿大脑发育。

二、胡萝卜玉米排骨汤

将红萝卜切块,玉米切段,然后和排骨一起放入锅内,加入适量的清水。炖一到两小时,加入适量的调味品。胡萝卜和玉米含有丰富的维生素,可促进人体新陈代谢,排骨有丰富的钙质,有利于骨骼的生产发育。

三、淮山鲫鱼汤

将鲫鱼一条,淮山、桂圆等放入锅,然后加入适量的清水,慢火炖一个小时,加入适量的调味品即可。鱼汤里面含丰富的钙、铁、磷等微量元素,是胎儿最需要且容易吸收的。

如果血糖控制的还不错，还可以喝一些瓜菜类的汤，一方面能够让自己的身体膳食纤维增加，另外能够很好地缓解便秘；此外，汤应当清淡一些不，要放太多的盐，这样对血糖波动产生的影响就非常小了。如西洋菜煲瘦肉、丝瓜草菇滚肉片汤、菠菜滚鱼丸、冬瓜杂菇杂锦汤、节瓜眉豆煲鸡（去皮）等。

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