怀孕吃糖多了会得糖尿病吗
更新时间：2024-09-05 16:21:40
大部分女性比较喜欢吃甜食，比如说糕点、巧克力等，这些食物食用之后会让人心情愉悦，这也是中国女性喜欢它们的原因。比如说糖果就非常受女性欢迎，平时包里也会经常放一些糖果，那怀孕吃糖多了会得糖尿病吗？
怀孕期间孕妇的身体变化是很大的，不只是体型会发生明显变化，健康状况也容易出现异常，比如说妊娠期糖尿病就是很常见的妊娠并发症。如果在孕期大量吃糖，确实有可能会引发糖尿病，因此建议孕妇不要大量的吃糖果，只要饮食中的糖分充足，不建议再吃糖果类零食。
孕期吃糖不只是可能会引发糖尿病，还会导致体重超标。因为人体需要的营养成分和热量是有限的，而孕期又很少运动，这些多余的热量就会堆积在身体内形成脂肪。即便怀孕后需要的热量多一些，但是也不能让饮食中的热量超标，否则就会导致肥胖。
为了自身的健康，也为了胎宝宝的发育，建议孕妇尽量避免吃糖果。除了糖果，还有巧克力、甜点等高热量的食物，都不适合在孕期食用。此阶段更适合吃一些蔬果、粗粮等，这样才能保证营养均衡。
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