孕中期一周长几斤
更新时间：2024-09-05 14:12:02
准妈妈一方面总盼望肚子里的宝宝能够按时健康的长大，另一方面担心体重疯长不太正常，尤其是在孕中期，体重会快速增长，那么，孕中期一周会长几斤呢？
怀孕时体重会因为怀孕时期的不同和每个人体质的不同而呈现不同的增长情况，而孕中期准妈妈的体重会迎来快速增加，理想的状态是在怀孕的头3个月中，体重应增加1－2公斤，而在4－6个月以及此后的7－9个月中，每星期体重应增加0.5公斤左右。
准妈妈可以根据孕前的体重和身高计算：BMI=体重（KG）/身高的平方（M），然后根据计算出来的值查看下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了（孕前BMI19.8，孕期总增重12.5—18公斤为宜；孕前BMI在19.8—26之间，孕期总增重11.5-16公斤为宜；孕前BMI在26。1—29.9之间，孕期总增重7-11。5公斤为宜；孕前BMI30，孕期总增重大于6公斤就正常。
总的来说，只要在整个孕期增加20～25斤都算是很标准的，准妈妈不用太过担心，受孕期间增加保健，保持营养的均衡和适量的运动，并定期去医院做孕检就可以了。
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