怀孕36周能吃榴莲吗
更新时间：2024-09-05 13:37:40
榴莲作为百果之王，自是有很多人都是非常喜爱吃这种水果的，当女性怀孕后，喜欢吃榴莲也是常见之事。但是众所周知，孕妇并不是所有食物都是适合吃的，必须有所警惕。那么，怀孕36周能吃榴莲吗？
孕妇可以吃榴莲，但是千万不能够多吃，榴莲里含有很多维生素以及丰富的营养物质。并且榴莲也被称为是水果之王，榴莲的营养价值十分的高，除了含有很高的糖分之外，还有很丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补充营养作用，是良好的食物来源。
怀孕之后适当的吃榴莲，不仅能够补充体内的营养和能量，还能补充矿物质和维生素，每五百克的榴莲里面就含有五百千卡的热量，如果孕妇能够经常吃些榴莲作为补品也是可以补充体内维生素的。
但如果在怀孕期间，血糖有异常的孕妇就不能吃榴莲了。因为榴莲的糖分高，在吃了榴莲后容易导致血糖升高，宝宝就会缺氧以及有其他一系列的并发症出现。另外，榴莲里含有的维生素和纤维素是难以吸收的，在胃肠中吸水会膨胀，导致营养不良，引发便秘。这对于有便秘的孕妇来说，也是千万不能够多吃的，甚至可以说不要吃，因为这样会加重胃肠道的负担。
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