怀孕胸疼的厉害怎么办
更新时间：2024-09-05 09:10:43
虽然女性怀孕之后会逐渐的出现一些生理性变化，但是有部分女性怀孕后出现的妊娠反应会较为严重，比如明显的胸部憋胀疼痛。而严重的胸部肿痛有可能会影响到孕期健康。那么，怀孕胸疼的厉害该怎么办？
1. 怀孕期间女性出现胸痛胸胀表现，主要因孕期体内激素分泌水平改变而导致了乳腺乳泡的二次发育，从而会有这类症状出现，这属于孕期正常的生理现象，所以准妈妈应该放松心情，不要过度紧张，要多休息并转移注意力。通常随孕周增加，会渐渐有所减并因适应也会感觉疼痛减弱。
2. 孕期还要注意保持乳房部位的清洁卫生护理，所使用的胸罩一定要宽松适宜，不要过紧，但是也不能过于宽松，避免因摩擦乳头而导致疼痛加重。
3. 其次，可以适量的采取热敷按摩方式缓解，可用干净的棉质小毛巾，用温热水湿润之后从乳头中心部位沿乳晕往外做圆圈状擦拭，可对两侧乳房轮流热敷，每次15分钟左右即可。
4. 最后，可配合指压式按摩做乳房保健。将双手张开置于乳房基底两侧从下向乳头部位轻轻推拿挤压按摩，但是按摩力度一定要适中，不要过度用力。通过按摩以达到促进局部血液循环目的，这种方式对减轻孕期乳房胀痛有一定作用。
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