怀孕九个月大腿根疼怎么回事
更新时间：2024-09-04 18:00:39
女性在怀孕期间时很艰辛的，有些孕妇在怀孕后妊娠反应强烈，出现头晕呕吐等状况。那么，怀孕九个月大腿根疼怎么回事？
有些孕妇在孕晚期时会感觉大腿根疼，遇见这种情况，孕妇会担心这种状况是否会对宝宝造成不良影响。怀孕九个月大腿根疼主要由以下原因所引起。
1、孕妇缺钙导致腿部骨骼脆弱；
2、孕妇肚子里的宝宝日益长大，压迫腹腔下的静脉血管，造成腿部血流流通不畅所致；
3、孕妇由于肚中宝宝，习惯性重心前移，骨盆也随之前倾，长时间受力集中在腰椎的后方，引起腿部酸痛。
怀孕后的腿部酸痛缓解方法：
1、尽量多食用富含钙类的食物，如蛋类，奶类，豆制品等；
2、均衡饮食，食物补充的同时及时补充钙片和维生素，促进孕妇对钙的吸收；
3、注意劳逸结合，避免剧烈运动，睡觉时可以抬高下肢；
4、适度进行体育活动，锻炼腿部肌肉，多做一些腿部的按摩，促进血液循环；
需要注意的是，如果进行上述方法之后，腿疼的症状不见好转，则需及时就医，遵医嘱进行治疗。
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