孕妇能不能吃苦瓜汤
更新时间：2024-09-04 17:04:24
当怀孕以后，孕妇所需要的营养会越来越多，因为胎儿生长发育需要的营养物质也是从母体当中来吸收的，孕妇本身需要分娩和分泌乳汁来储备营养，所以保证孕妇怀孕期间的营养十分重要。那么孕妇能不能吃苦瓜汤？
生产过的女性都知道，怀孕期间是很容易上火的，但是为了胎儿的健康，孕妇最好不要随便吃下火药。选择天然的降火食品就很重要了，苦瓜是一种食材，该食物具有清热降火的功效，所以孕妇可以喝苦瓜汤。
苦瓜不光能够清热降火，还可以刺激唾液和胃液的分泌，增强胃肠蠕动能力，有利于调理孕妇的吸收能力，增加食欲。而且排骨中含有大量的钙，不管是孕妇或者是胎儿都离不开钙，因此喝苦瓜排骨汤对孕妇的健康来说是特别有帮助的。
然而大家也知道，苦瓜是凉性的的食物，所以肠胃虚寒的孕妇还是尽量不要吃苦瓜。苦瓜中含有奎宁，奎宁能刺激子宫收缩。因此，早孕或胎儿不稳的孕妇还是不吃苦瓜为佳，或少吃。一定要注意科学营养搭配，合理饮食。当然也可选择其他降火的食物如白萝卜。
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