孕妇能不能吃马蹄
更新时间：2024-09-03 16:27:04
孕妇怀上宝宝之后一定要在饮食上多加注意，因为如果吃了不该吃的食物，孕妇很容易发生流产。很多孕妇都特别的喜欢吃马蹄，也就是荸荠，但是听说吃马蹄会流产，所以不敢吃。那么，孕妇能不能吃马蹄呢？
孕妇是完全可以吃马蹄的，马蹄对孕妇有很多的好处。首先，如果孕妇能够吃一些马蹄，不仅仅不会诱发流产，还可以缓解先兆流产，使得出血改善。
再者，孕妇如果能够吃一些马蹄，可以缓解水肿，特别是孕晚期的女性，经常会发生水肿，如果能够多吃一些马蹄，此时适量吃马蹄好处多多。
另外孕期的女性适当吃些马蹄还可以起到缓解便秘的效果，特别是孕晚期，孕妇是非常容易便秘的，此时吃一些马蹄，对预防便秘效果很好。
但是马蹄虽然很好，不可以多吃。马蹄属于一种寒性的食物，如果孕初期吃太多的马蹄，可能真的会诱发流产。每次吃马蹄，最好是不多于三四个就可以了。
另外，吃马蹄后可以喝一些温热的汤水，比如姜汤等，可以冲减马蹄的寒性。
再者，吃马蹄一定要将马蹄洗干净再吃，不然可能吃进去很多的寄生虫或者是细菌，可能会对孕妇身体会造成伤害。
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