产后10天可以按摩吗
更新时间：2024-09-03 15:48:08
我们平时身体乏力后会通过按摩来缓解，按摩后四肢都会放松很多。产妇通过身体按摩也能提高恢复效果，而且通过身体按摩还能起到减肥的效果。但是按摩时间不正确，就会对身体有很大的影响。那么产后10天可以按摩吗？
女性产后10天不建议按摩，要等到产后30天后，也就是坐完月子后才可以进行身体按摩，也可以适当按摩肚子，能够帮助肚子恢复。
生完孩子后要一直照顾宝宝，身体就很容易出现不适，比如四肢酸痛、腰酸背痛等情况。通过按摩可以缓解这些症状，还能加快身体恢复。但是要注意，女性产后不能马上进行按摩，至少要等到坐完月子后才能按摩。由于每个产妇的体质不一样，选择按摩的时间也不同，最好结合自己的情况来决定。
产后身体恢复比较差的女性，身体很容易出现不适，可以通过按摩来缓解这些不适。按摩的时候最好选择正规的按摩店，按摩手法比较专业，能够针对性的按摩某些部位。
另外，生完孩子后一定要静养，不要长时间走动，也不要干重的体力活。不想躺着的时候可以适当在室内走动下，对身体恢复也有很大的好处。
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