怀孕血脂偏高怎么办
更新时间：2024-09-03 15:19:16
孕妈妈的体质和普通人是不同的，毕竟孕妇体内的雌孕激素比普通人要高得多。因此，女性在怀孕期间由于内分泌的变化，身体的一些指标也更加容易出现异常。如果身体出现状况要合理处理，那么怀孕血脂偏高怎么办？
首先，饮食疗法是比较常用的一种方法，饮食疗法所带来的副作用比其他方法小的。高血脂的孕妇饮食原则是要全面和均衡，且饮食要有规律，原则是少吃多餐，不要吃得过于荤，也不要吃得太饱，以素食为主更佳。但是也不能长期只吃素，应该适当吃一些瘦肉，以免营养不良。具有降血脂功效的食物要多吃，比如芹菜、洋葱等。
其次，孕妇含有高血脂应该多运动，在身体条件允许的情况下，运动对母体和胎儿都是有益的。高血脂容易引发流产，因此，适当运动对病情是有一定好处的，不过要适量运动，每天可花二三十分钟做一下孕妇操，动作以柔缓为主。
最后，患有高血脂的孕妇可以适量喝一些茶，因为茶酸具有增强血管柔韧性的功效，还能增强血管的弹性以及渗透性。茶硷和咖啡硷能够促进血液循环，同时还起到利尿的作用。因此患有高血脂的孕妇可以适量喝一些绿茶，但是不宜过浓，对病情不利。
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