孕中期能吃蔓越莓干吗
更新时间：2024-09-03 15:15:38
女性在怀孕期间除了会有一些恶心，呕吐的症状外，口味也会发生一定的变化，有些孕妇会很喜欢吃水果，有些孕妇喜欢吃一些干果，对于孕妇的口味也是特别的多样化，在现在蔓越莓干很受女性的喜爱，但是怀孕后怕对宝宝有影响就不在吃了，那孕中期能吃蔓越莓干吗？
孕中期是可以适量的吃些蔓越莓干的。蔓越莓是一种具有保健功效的水果，里面含有比较丰富的维生素和矿物质等成分。还有抗菌，抗氧化的作用。还可以预防尿道感染。所以孕期吃蔓越莓是没有什么问题的，由于蔓越莓是属于偏凉性的水果，一定要适量吃，不要过多。
蔓越莓是属于凉性的食物，寒性体质不宜吃，而且孕期不宜多吃，一般吃50克左右即可。蔓越莓中酸的含量较多，吃多了会增加尿中草酸的排泄量，从而导致肾结石，蔓越莓还有降血压的功效，所以孕妇血压较低的不建议吃蔓越莓干，而且蔓越莓干不能和阿司匹林一起吃。
蔓越莓味道较酸微甜，口感不是很好，因此人们在做成蔓越莓干的时候会给蔓越莓中添加大量的糖，有些人对糖的吸收能力不是很好，过多的糖分会让人的喉咙感觉不舒服，有点齁嗓子的感觉，这样就很容易出现牙龈发炎的情况，也就是人们常说的上火。
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