孕妇胃胀气可以吃蛋糕吗
更新时间：2024-09-03 14:51:25
怀孕后最容易最不舒服的地方就是胃，孕妈妈很容易遇到胃胀气的困扰，胃里面有气体吃饱了就难受，平时还会有返酸、烧心等不舒服的感觉，那么，孕妇胃胀气可以吃蛋糕吗？下面就一起来了解一下。
孕妇胃胀气的话不建议吃蛋糕。蛋糕含有大量的反式脂肪酸，这类物质非常不容易被消化吸收，孕妇在胃胀气的情况下吃蛋糕，会更加不舒服。
此外，蛋糕的蛋糕胚大多都由精细面粉制作而成，所以这类食物当中含有的粗纤维量是非常低的。如果孕妇吃这类食物会影响食欲。而蛋糕上的奶油只有一小部分是从牛奶中提炼而制成的天然奶油，而绝大部分使用为第二代人造奶油，这种奶油失去了宝贵营养成分亚油酸，还含有对人体健康有害的反式脂肪酸，反式脂肪酸会降低人体内的高密度脂蛋白胆固醇的含量，增加有害的低密度胆固醇。
血液中低密度胆固醇的浓度被提高就会引起动脉阻塞硬化，导致出现糖尿病、乳腺癌和老年痴呆症等疾病。虽然胃胀气的情况下孕妇不可以吃蛋糕，但是平时孕妇若是没有胃胀的情况时还是可以适当的吃一点的。
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