孕妇初期能不能吃绿豆-经验-云一题

孕妇初期能不能吃绿豆

更新时间：2024-09-03 10:16:15

相信大家都喝过绿豆汤，这是夏季解暑的佳品，而且有出色的祛火作用。在女性怀孕之后，平时吃的饮食就要多加注意了，有不少食物平时吃很好，但是在怀孕的时候就不宜食用了。那么，孕妇初期能不能吃绿豆呢？

在怀孕的初期能吃绿豆，像是绿豆汤、绿豆稀饭等，孕妇都是能喝的，但是不能长期、大量的食用。在绿豆里面有赖氨基酸，这种物质能够增进食欲，还可以提升消化功能，并且有促进发育、提高智力的作用。此外，在绿豆里面还有维生素、铁质，孕妇适量食用对身体是有益的。

由于绿豆属于偏凉食物，因此孕妇不能多吃。尤其是孕妇有脾胃虚弱的问题，以及正在服药时，都需要避免食用绿豆，不然的话会损害健康，而且还会降低药效。大家要注意，不要食用没煮烂的绿豆，不然腥味是很强烈的，吃了之后很容易恶心、呕吐。

绿豆汤有出色的解暑效果，不过孕妇不能多喝，要是喝多了的话，就很容易使孕妇阴虚。如果孕妇有胃肠薄弱、肢酸乏力的现象，就不要喝绿豆汤了。另外，在拉肚子的时候，也不宜饮用绿豆汤。

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