怀孕期间能不能吃沙糖桔
更新时间：2024-09-02 17:46:32
又即将到了沙糖桔上市的季节，沙糖桔外表较小，吃起来带有较浓厚的甜味，清甜可口，所以沙糖桔也受到许多人的喜爱。但由于沙糖桔的甜度较高，有糖尿病的患者不适合食用，那么，怀孕期间能不能吃沙糖桔？
怀孕期间也是可以吃沙糖桔的，沙糖桔酸甜可口，有助于增强食欲，此外，沙糖桔同样含有丰富的维生素C以及膳食纤维，有助于增强身体免疫力以及促进肠道蠕动。但是，沙糖桔是一种热性水果，不能多吃，多吃会引起口舌干燥，湿热。特别是对于容易出现便秘症状的孕晚期，会加深便秘症状。
那么，怀孕期间有哪些水果可以吃呢？
1.西柚。西柚比橙子大些，是一种含糖量非常低的水果，所以口感酸，带一点苦，孕期食用有助于开胃。西柚的维生素C含量非常丰富，移动的维生素宝藏，同时，西柚还含有孕妇所需的天然叶酸，孕期可以常吃。
2.樱桃。许多孕妇在孕期出现贫血的症状，多为缺铁的原因。樱桃除了含有普通水果也有的维生素，还有丰富的铁元素，每天吃樱桃有助于预防贫血。
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