孕妇感冒能不能吃鱼
更新时间：2024-09-02 16:21:28
鱼的蛋白质很高。它的蛋白质含量是其他肉质的好几倍。这种优质蛋白可以被人体更好地吸收。另外，鱼肉的脂肪酸有降低人体血糖、消耗脂肪、预防癌症和保护心脏的作用。鱼肉中的维生素、钙等物质，可以有效地预防骨质疏松。那么孕妇感冒能不能吃鱼？
孕妇感冒时可以吃鱼。因为鱼肉中的营养物质可以让孕妇更好吸收，抵抗力会增加，能够治疗好感冒。但是要注意，处理鱼肉的时候，尽量是煮鱼汤或者是清蒸鱼肉，不要吃油腻的鱼肉，例如红烧鱼肉、煎炸鱼肉等会让孕妇的感冒加重。
另外，苹果蜂蜜水是可以辅助治疗感冒的。孕妇在感冒时可以适当喝苹果蜂蜜水。它的做法也很简单。将苹果洗干净后把皮削掉，然后切成小块放于锅中，再放上三碗水煮。水开后再慢火煮上十分钟左右，最后再加入蜂蜜搅拌，每天多次少量地喝一些，对治疗感冒有效。
还有，姜丝萝卜汤可以辅助治疗感冒。可以将生姜切成细丝，然后再将白萝卜洗干净后切成薄片，再将这些食材放到锅中，加上适量的水慢慢煮，煮了十几分钟后再放上适量的红糖，之后再趁热喝下，有利于缓解感冒。
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