孕妇能不能吃桂圆炖汤
更新时间：2024-09-02 15:00:25
桂圆也叫龙眼，这种食物不仅味道好，受欢迎，而且还具有一定的药效。生活有很多人会用干桂圆泡茶吃，有补气血的作用，经常饮用对身体也有诸多的好处。有一些孕妇也想用它煲粥或是泡茶、炖汤喝，但是不了解孕妇能不能吃桂圆炖汤？
孕妇可以用桂圆炖汤喝，但是不宜吃太多。因为桂圆性温，桂圆肉甘甜助火若大量食用，容易引起上火。怀孕期间，若是胃有舒服或是存在疾病，建议不要吃桂圆。
女性怀孕后，体内孕激素会有所变化，从而导致孕妇会出现心悸燥热的现像，如果再吃一些上火的食物易造成气机失调，引起胃方面的问题，可能还会引起呕吐的情况，严重的话会出现见红流产的可能。所以怀孕期间若是有上火现象的话，不宜吃桂圆。
1、怀孕后可以补充些维生素，利于身体健康。维生素的作用很大，可以调节体内的物质代谢。怀孕期间要及时补充身体缺失的各种营养元素，补充维生素比未前要适量增多些，建议多吃维生素比较多的食物，比如新鲜的蔬菜瓜果。
2、注意合理的营养搭配，平衡膳食。孕妇平时应注意休息，不宜过于劳累，避免发生意外。
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