孕妇能不能吃火锅鸡 孕妇吃火锅鸡的注意事项
更新时间：2024-09-02 13:42:41
怀孕期间很多孕妈都会收到各种建议，大部分孕妈听到的首要建议还是要忌口。但对于大多数“吃货”孕妈来说，螃蟹、生鱼片这种生冷的东西不吃也就算了，火锅鸡这种“人间美味”如果还不能吃的话，臣妾真的做不到啊。那么，孕妇能不能吃火锅鸡呢？
孕妇能不能吃火锅鸡
火锅鸡是一种辛辣、高油高热量的食物，孕初期是整个孕期最脆弱也最容易出问题的时期，在这期间如果过量食用刺激性食物的话，很可能会导致流产。但到了孕中期，胎儿情况已经稳固，是可以适当食用火锅鸡的。因此，孕妇是可以吃火锅鸡的，只不过吃的时候要适可而止，不要贪食。
孕妇吃火锅鸡的注意事项
1、选择干净新鲜的食材。对于孕妇来说，每天食用的食材非常重要，在吃火锅鸡时一定要选用新鲜的蔬菜及肉类。如果孕妇吃了隔夜、变质的食物可能会导致肠胃疾病，非常影响妈妈和胎儿的健康。
2、一定要煮熟后再吃。火锅鸡当中的肉类和蔬菜如果么有烫熟就食用的话，可能会导致寄生虫感染，尤其是有可能会感染弓形虫，各位孕妈们吃火锅鸡时千万不要心急，为了自身和宝宝的健康，一定要烫熟食材后再吃。
3、提醒厨师少油少盐。在点餐的时候，可以告知服务员孕妇的特殊需求，让后厨尽可能少的添加油盐等调味料，尤其对于高血糖和体重超标的孕妈来说，这点非常重要。
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