怀孕37周能不能吃鲤鱼
更新时间：2024-09-02 12:00:03
相信大家都吃过鲤鱼，它是平是最为常见的淡水鱼之一。鲤鱼的吃法有很多，无论是红烧还是做鲤鱼汤，都是非常美味的。在女性怀孕的时候，经常吃一些鱼类对于身体健康、宝宝发育都是有益处的。那么，怀孕37周能不能吃鲤鱼呢？
怀孕37周能吃鲤鱼，而且在怀孕的任何时候都能吃鲤鱼。尤其是在孕早期，是最容易出现先兆流产的，而食用鲤鱼，便有预防先兆流产的作用。在怀孕中期之后，很多孕妇都会出现水肿的情况，比如手指、小腿部位，水肿症状是最为严重的，大家食用一些鲤鱼煲赤豆，便能够让水肿症状减轻。
鲤鱼肉中有很多蛋白质、脂肪，还含有铁、钙等元素，而且维生素A、B的含量也很高。食用鲤鱼不仅能补充营养，还可以益气健脾、滋养开胃，并且有清热解毒的效果。而且在怀孕的后期食用鲤鱼，可以促进奶水的分泌。
在女性生了小宝宝之后，就可以经常喝些鲤鱼汤，能够为产妇补充很多营养，能加快身体的恢复，而且还可以下奶。此外，在产后吃鲤鱼还能有效的预防水肿胀满、产妇血崩。
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