孕妇早期能不能吃海鲜
更新时间：2024-09-02 11:35:07
海鲜是很多人的最爱，夸张一点说，这些吃货们只要一提到海鲜两个字就会垂涎三尺。甚至还有人为了吃新鲜的海鲜，专门不远千里开车去海边吃。但是孕妇跟普通人的饮食有一定的区别，那孕妇早期能不能吃海鲜？
孕妇早期的时候是可以少量吃一些海鲜的，像普通的贝类、鱼虾等都可以适量吃一些。海鲜中的蛋白营养比较高，可以给让胎儿发育的更健康。但前提是不吃寒性的海鲜，比如螃蟹就千万不能吃。还有金枪鱼、剑鱼等鱼类重金属超标，也不适合孕妇食用，对胎儿不好。
不管是吃哪一种海鲜，都要保证海鲜的新鲜度，不能吃变质的海鲜。在烹制海鲜的时候，也一定要充分烹制熟，半生半熟的海鲜中会有存活的寄生虫，对孕妇与胎儿都不好。
怀孕早期的时候是胎气最不稳固的时期，此时胎盘还没有形成，胎儿不能跟子宫紧密的贴合在一起，很容易发生流产。因此孕妇在孕早期的时候更要注意自己的举动，出门必须穿平底鞋，保证脚下安全，千万不能摔跤。也不要去人群拥挤的场合，避免发生危险。
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