孕早期能不能吃杏仁
更新时间：2024-09-02 10:56:51
女性怀孕后的一切都关乎着腹中胎儿的发育，特别是孕早期胎儿还不够稳定时，孕妇饮食不当会直接影响胎儿的健康。杏仁味道香甜是很多人都喜欢的干果类食物。那么孕早期能不能吃杏仁？
孕妇在孕期饮食是特别需要注意的，孕妇在孕期食用不好的食物，会直接影响胎儿发育，严重还会导致胎儿出现胎死、流产等现象。杏仁有甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁味道甜香，具有止咳润肺、滑肠等功效，孕妇可以吃，但是不可以多吃。
苦杏仁属热性味微苦，多用于中药类食品，孕妇是不可以吃的。苦杏仁中的热性，孕妇食用后会出现滑胎的危险，特别是孕初期胎儿还不够稳定，这时吃苦杏仁，危险系数非常高，所以为了胎儿的健康，所以孕妇不可以吃苦杏仁。
为了胎儿的健康孕妇还是不要吃杏仁，在孕期可以选择其他有营养，对孕妇及胎儿有好处的干果，如花生，含有丰富的蛋白质、营养价值特别高。还有核桃，其含有大量的亚油酸，孕妇吃核桃，进入体内可以合成DHA，是人体不可缺少的营养元素，而且核桃还具有补脑的作用，对孕妇及胎儿都非常有好处。
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