怀孕了能不能吃香榧
更新时间：2024-09-02 10:32:32
香榧的营养成分比较丰富，含有多种营养元素，包括蛋白质，不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和糖分等。我们知道女性怀孕期间一定要吃营养丰富的食物，那么怀孕了能不能吃香榧？
1、孕妇尽量不吃香榧，因为香榧有一种很独特的生物碱，会促进宫缩，还被很多人称香榧是打胎药，所以怀孕期间不要吃香榧。可以吃其他坚果，比如核桃、松子等等，这些对身体是比较好的。
2、食用香榧子的时候，要注意香榧不要和绿豆一起吃，否则会发生腹泻。香榧是热性食物，吃太多会上火，所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用。
3、吃香榧很容易有饱的感觉，所以饭前最好不要吃，否则会影响正常进餐，尤其儿童也不能吃。香榧特别适合虫积腹痛，燥咳，便秘或痔疮人群食用。
4、如果想尝香榧的本来味道，在剥掉外壳后，可以用外壳把黑色的果衣刮去，再吃干净的果仁。
产妇在身体恢复期可以吃香榧。香榧中富含大量的脂肪酸、氨基酸、维生素E和矿物质，对于产妇身体恢复和肤质改善都很有帮助，还能改善产妇的食欲。当然产妇也不宜多吃香榧，不利于身体恢复。
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