孕妇初期能不能吃海鲜
更新时间：2024-09-02 10:15:15
海鲜是许多女性经常吃的食物，有一段时间不吃还会馋。再就是女性怀孕后，在初期的时候没什么食欲时，想着吃些平时喜欢的食物，海鲜是不二之选。那么，孕妇初期能不能吃海鲜？
怀孕初期不建议吃海鲜，原因是海鲜是寒性的食物，吃了容易发生流产。在怀孕早期，胚胎着床不稳，不要盲目吃海鲜。而且也不要吃其它的一些寒凉食物，比如苦瓜、山楂、空心菜以及木耳等等，应该多吃一些新鲜的蔬菜与水果。要多摄入一些优质的蛋白质，还要保证充足的休息。
孕妇想要吃海鲜还要考虑到现在的海洋环境，受到海洋污染的影响，许多海鲜中的汞含量较高，对于孕妇也是威胁。因为汞对于胎儿的神经系统发育造成了非常大的威胁。虽说可能有一些孕妇怀孕时，吃了海鲜，孩子出生后也没有什么不适的症状。但是孩子到了学龄前或者是青少期会显现出来。
为了胎儿的身体健康着想，孕妇还是应该吃些健康的食物比较好。海鲜类的食物，还是等到生下宝宝后再考虑吧！再就是孕早期应该吃一些清淡的食物比较好，可以缓解早孕反应。
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