孕妇能不能吃灵芝粉
更新时间：2024-09-02 10:07:38
灵芝自古以来被称为仙丹妙药，食用后可较好提高身体免疫力，对强健体魄非常有益。而女性怀孕之后身体抵抗能力会有所降低，此期间容易被病毒所侵袭。那么，作为孕妇能不能吃灵芝粉呢？
灵芝粉是用灵芝通过精致研磨而成的粉剂，其不但保留了大部分的灵芝营养，而且去除了一些杂质。灵芝粉富含营养众多，其具有利尿清热，净血解毒，清肠保肝，防癌抗癌作用，孕妇可以适量吃些灵芝粉。
灵芝粉其性平温和平补，可松弛子宫肌肉，避免孕期子宫过度收缩，可预防早产。其还具有一定安神，保胎，安胎作用，能较好促进胎儿健康良好生长发育，尤其对脑部组织发育有良好作用。而且灵芝粉可以提高人体免疫力，增强孕期女性体质，减少患病几率。
另外，灵芝粉冲泡时要注意不能使用过高的水温，建议以60度左右为宜。若高水温会破坏掉灵芝粉的某些营养成分，从而降低营养效果。灵芝粉虽性温和平补，但切不可过量使用，建议一个星期食用一次为好。若食用过多滋补作用的灵芝也会引起孕期上火。
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