早期怀孕为什么会便秘
更新时间：2024-09-02 09:55:41
便秘的情况经常在生活中会遇到，不管是哪个人群，都可能发生便秘。女性在怀孕期间，因为身体会发生很多变化，饮食也会发生改变，所以也有的孕妇在孕早期的时候就发生了便秘。那么，早期怀孕为什么会便秘？
1、女性在怀孕早期也会出现便秘的。这种情况是由于孕妇体内黄体素分泌增加导致的，这会令孕妇的肠道变得平滑肌松弛，减缓肠道蠕动。此时，大肠会增加对水的吸收，导致孕妇的粪便变硬，变硬的粪便不易排出，从而导致孕妇便秘。
2、便秘的孕妇需要多喝水，喝水应该科学喝，否则即使喝水再多也不会有任何效果。例如，如果孕妇每天应该在固定的时间喝水，应该大口喝水，而不是暴饮，这样水就能尽快到达结肠，就不是一进入体内就被肠道吸收进入血液中去了。这样，就会让粪便变软，容易排出去了，从而缓解了便秘的情况。
孕妇之所以会出现便秘，多数是跟饮食有很大的关系。除了要注意多喝水，还应该调整一下饮食结构，不要吃太多的肉类食物，也不要大补特补，盲目补充是会加重肠道的压力。另外，孕妇也需要保持愉快的心情，这样对胎儿的发育也是有利的。
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