孕晚期可以吃芋头吗
更新时间：2024-08-30 15:00:38
怀孕女性都知道孕晚期是相对来说较危险时期，常会因某些因素影响而诱发早产，所以此阶段饮食方面，孕期女性也会格外慎重。而芋头是好吃而又有营养的根茎类食物，那么女性孕晚期可以吃芋头吗？
芋头其特点是口感细软，美味营养，其含有较多的维生素a和维生素c以及维生素e，并且微量元素和膳食纤维含量也较丰富。女性怀孕期间的特殊阶段，尤其是步入到孕晚期时候，也可以适量的吃些芋头，以增加孕期营养。
特别是孕晚期阶段因胎儿发育增大，子宫会压迫肠道，致使肠蠕动缓慢，易出现孕晚期便秘。而芋头所含有的膳食纤维素较多，合理食用可以较好缓解孕晚期出现的大便干燥和便秘。此阶段减少孕晚期便秘对孕期健康非常重要。
另外，也有少数的孕期女性，食用芋头之后有可能会出现过敏反应。因为芋头也是一种容易诱发过敏的食物，所以吃芋头后若口唇部位有皮肤发痒，发红等不良反应时，要小心可能是有芋头过敏现象，此时应尽量不吃或少吃为宜，以免影响到孕晚期身体健康。
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