孕妇能不能吃薏米粥
更新时间：2024-08-30 14:48:45
孕妇需要补充的营养要比普通人要多，但是，孕妇也不能乱吃，不能乱补。有些食物普通人可以吃，孕妇却不能吃。像一些能活血袪瘀的山楂以及寒生的螃蟹等食物都不宜让孕妇吃。那孕妇能不能吃薏米粥？
孕妇不能吃薏米粥，薏米是一种能够导致子宫收缩的食物，如果给孕妇吃的话，容易造成流产。尤其是在怀孕早期，更是不要吃薏米粥。即便是到了怀孕中后期，也要慎吃薏米粥，吃的过量容易造成消化不良。
孕妇补充的营养要全面，孕妇只有吸收到全面的营养，才能给胎儿以更好的发育，因此，在给孕妇选择食物的时候，要注意食物的全面性，并且也要根据孕妇的喜好，选择孕妇喜欢的食物。选择食物的时候，要能够保证孕妇补充到充足的蛋白质，要给孕妇提供热量，还要无机盐与维生素的补充。
在孕期的饮食当中，尽量避免吃海鲜等生的产品，也不宜吃没有经过消毒的牛奶等食物，油腻性的以及刺激性强的食物也不宜吃。在怀孕期间，不要害怕肥胖而不吃东西，这样反而会对胎儿有负面影响。
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