孕妇能不能吃油炸鸡排-经验-云一题

孕妇能不能吃油炸鸡排

更新时间：2024-08-30 14:45:13

目前各种油炸的鸡排，在全国各地都能吃到，很多女性日常都十分偏爱吃。但是在怀孕之后，女性就不敢多吃油炸的鸡排，就怕会对孕期产生什么影响，或者是让胎儿发育的不好。那么，孕妇能不能吃油炸鸡排？

首先，怀孕的女性，是可以吃一些油炸鸡排的。但是不建议孕妇经常吃，或者是一次吃太多。因为油炸鸡排比较油腻，孕妇本身在孕期的时候，抵抗力就比较差，肠胃方面也比较弱，如果吃得过于油腻，可能出现吸收不好的情况，给肠胃增加负担，让孕妇容易发生拉肚的现象。

其次，一般油炸鸡排可能使用的油，都是炸过很多遍的油，里面会有一些致癌物质，孕期的女性吃了，对身体健康没有好处。而且炸鸡排里面营养也不多，孕妇吃了，并没有利于身体的营养吸收。如果想要吃一些鸡肉，可以蒸着吃、炒着吃，或者是炖汤吃，对孕妇来说更有益处。

另外，很多孕妇想要吃的炸鸡排，一般都是在路边卖的小吃，这种小吃里面，有可能有一些添加剂，或者是卫生不过关，细菌比较多，孕妇吃了之后，很容易会出现拉肚等情况，建议孕妇不要在路边买这些小吃，以免影响身体的健康。

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